Прошката е аромата на виолетката който пръска, след като я настъпиш на хълма. – Марк Твен

Прошката е аромата на виолетката който пръска, след като я настъпиш на хълма. – Марк Твен

 

Когато работя с някого и му помагам за прошката (не за преценката), това което се случва е истинска промяна на неговият или нейният  вътрешен свят.
Не се случва в началото, напротив. Досега не съм работила с човек, който да е казал, „Аз искам да простя“. Отговорите са, най-различни. От пълно отрицание на прошката, защото другите са виновни, до „Аз съм простил“ . След като погледнем внимателно обаче и помогна на човека да прости, чудесата започват да се случват в много отношения.
В по-голямата си част, хората гледат на прошката като на директива, която им е наложена от властна фигура или, като на нещо задължително
Правило, което казва „ПРОСТИ ИЛИ ЩЕ БЪДИШ НАКАЗАН“ е доста отблъскващо.
 Моето разбиране за прошката е, като начин на живот , че ако се практикува те води към твоето естествено състояние на здраве, забавление и изобилие.
Накъде води прошката
  • Етап 1– свобода от емоции и мисли, които не ни служат
  • Етап 2 – по-малко негативизъм към себе си и света около нас
  • Етап 3 – живот пълен с благодарност и лишен от постоянна преценка. Забележете постоянна, т.е вие никога неможе да се освободите завинаги от преценката и това е нормално.
Имайте предвид, че
  • Прошката не е еднократен акт, а начин на живот
  • Актът на прощаване не зависи от резултата (дали ще подобрите отношенията си или ситуацията)
  • Най-важният човек сте вие. Вие искате да освободите себе си от това, което ви тежи и го правите само заради себе си.
ПРОШКАТА съдържа онази мисловна и емоционална сила и заряд, която превръща негативните чуства в огромна положителна и притегателна сила. Прошката е онзи акт, който освобождава човека, който прощава и му позволява да поеме отговорност за живота се без страх и без съмнения в себе си и другите.
Да простим, означава да освободим себе си от всичко което ни спира, днес и сега да бъдем щастливи успешни. Да простим истински означава, да бъдем благодарни за всичко и всички, да постигнем спокойствие на съзнанието и действията си, защото осъзнаваме, че това което имаме и ни предстои е точно това което сме поискали.
ПРОШКАТА – пореден опит за ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Определението на прошката е:  да се откажеш от негодуванието или желанието от наказание. Да помилва. Да отмени. Да прости. Да осъзнае да прости. Освобождаване е да прощаваме.
Определението за прошката, както аз го разбирам е:  неприлагам или развързвам. Наистина е „нека да си тръгне“ с енергията и емоцията, които вие сте прикрепили към ситуацията, обстоятелствата, резултатите, събитията, хората, мястото , нещата и понякога  най-важния в себе си в миналото, настоящето и дори и в планирането на мислите за бъдещето.
КАК ДА РАЗБЕРЕТЕ, ИМАТЕ ЛИ НУЖДА ДА РАБОТИТЕ ВЪРХУ ПРОШКАТА?
  • Вие сте застопорени в сегашната ситуация и неможете да видите, как ще минете през нея
  • Вие реагирате на ситуацията, върху която вие нямате контрол и се чувствате гадно след това
  • Вие сте разстроени от някой, които обичате. Те правят неща, които ви разстройват (и те го знаят много добре)
  • Вие сте ядосани, раздразнени, разочаровани, възмутени
  • Хората около вас говорят, че имат проблеми с вас
  • Искате да нараните някого
  • Чувствате се без контрол относно ситуацията
  • Обвинявате другите за начина, по който се чувствате
  • Вие все още чувствате емоционална болка когато мислите за нещата, които са се случили  преди много време
  • Вие се тревожите прекалено много
  • Чувствате, че заслужавате повече, но нямате време за себе си
  • Винаги поставяте другите на първо място, а пък те не ………
КАКВО СИ ОТИВА С ПРОШКАТА?
Преценката и всички негативни чувства започват да се губят, когато ние правилно се научим да прощаваме.  Погледнете в следващия списък с негативни емоции, всяка една от тях идва от непримиримост (или чувствайки, че ние имаме нужда да контролираме ситуацията или чувствайки, че нямаме контрол над нея).
Защо мислите, че ПРОШКАТА е една от главните теми в Библията? Когато ние напълно простим на другите,  ние сме свободни да обичаме всеки един по свой начин. Създателя е проектирал нас, да се обичаме един друг, както той обича всички ни. Това е кратък списък с емоциите, които ще ни помогнат да разберем, ако прошката е следващата стъпка:
гняв, раздразнение, разочарование, отвращение , страх, недоволство отегчение, злоба, омраза, унижение, раздразнение, горчивина
болка, ревност, ненавист, несигурност
ПРЕДИ ДА ЗАПОЧНЕТЕ
Преди всичко, много е важно да се знае, че всеки един, включително вие самите, правяте най-доброто, което можете, във всеки един момент.
Вашите родители са правили тяхното най-добро; техните родители са правили тяхното най-добро и така нататък. Това не означава, че това което другите са направили за теб или как те са го направили е било правилно или е могло да бъде направено по различен начин, това само означава, че те са се представили по най-добрия начин за техните разбирания.  Техните разбирания и знания са ги водили към опит и изразяване на живота по начин по който те са го направили. Това е истината за всеки. Това е истината за теб. Ти винаги ще представяш най-доброто от твоето осъзнаване
КАК ПРОЩАВАМЕ? КАКЪВ Е ПРОЦЕСА?
Стъпка 1. Определете вашите спусъци – тези неща които ви провокират
Стъпка 2. НАМЕРЕТЕ ИЗТОЧНИКА НА СПУСЪКА
Стъпка 3. ФОКУСИРАЙТЕ ЦЯЛОТО СИ ЖЕЛАНИЕ – ДА СЕ ОСВОБОДИ И ДА СИ ОТИДЕ
Стъпка 4. ПРОСТИ НА СЕБЕ СИ
Използвай прошката, за да изчистиш ограничаващите те вярвания и мисли, които биха могли да стоят на пътя на успеха ти и в други сфери на твоя живот.
Къде да търсим за източниците на спусъците?
НЯКОИ ОТ МЕСТАТА ОТ ТВОЕТО МИНАЛО
Настоящи и предишни връзки
Родители
Учители
Деца в училище
Медицинско лице
Себе си
Колегите
Мениджърите
Бизнес партньорите
Членове на семейството
Бог, авторитенти фигури, институции
ПРОЦЕСА НА ПРОШКАТА  –  ОСВОБОЖДАВАНЕ
Освободи се и го пусни. Нека да си тръгне!
Има доста описания на различни процеси на освобождаване и прошка и вие познавате сигурно най-добрият, който е част от българската традиция
Прости ми! Простено да ти е!
И след това минаваме в пречистването, за да възроди новото.
След Сирни Заговезни, на който всички си искаме прошка започват постите и пречистването, за да можем в пика на пролеттта на един от най-великите празници Великден да се възродим наново.
Прощавайте, освобождавайте се и бъдете успешни и щастливи.
„Прошката не променя миналото, но разширява хоризонта на бъдещето“ – ПОЛ БОСЕ
Advertisements

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s